Mein Sport

Zur Gesunderhaltung des Körpers habe ich viele Jahre damit verbracht einen passenden Sport zu entwickeln. Er schult Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination und kann bis ins hohe Alter betrieben werden. Außerdem ist es ein Kampfsport, daher kann er auch auf eine “andere Art” dafür sorgen, die körperliche Gesundheit zu erhalten, denn nicht nur Krankheiten bedrohen den Körper.

Der Sport besteht aus 10 unterschiedlichen Teilen die sich gegenseitig ergänzen. Man kann aber auch jedes Teil für sich allein trainieren, denn jedes einzelne Teil ist ein kompletter Sport.

 

 

Copyright by Thomas Paulus